Sprzęt pływacki wykorzystywany w treningu I – pull buoy

Posted on

Pull buoy, bojka, czy po prostu ósemka, to mała piankowa deska, kształtem przypominająca cyfrę „8”. Niewielki sprzęt, który z założenia pomaga rozwijać górne partie ciała i pozwala uzyskać wyższą pozycję w wodzie poprzez zwiększenie wyporności nóg. Powszechnie wykorzystywane narzędzie, które z powodzeniem może zastąpić zwykłą deskę. Tak naprawdę, posiadając w swoim worku treningowym porządną ósemkę, […]