Trening siłowy w wodzie, czyli jak urozmaicić sobie pływanie

Posted on

Trening siłowy w wodzie, czyli jak urozmaicić sobie pływanie. Pływanie kojarzy się z treningiem wytrzymałościowym, pokonywaniem kolejnych odcinków pływając od ściany do ściany, z monotonią, a czasami też nudą. Tak myślą osoby, które nie do końca zdają sobie sprawę z możliwych rozwiązań. Jest ich całkiem sporo i są świetną okazją do pracy, między innymi, nad […]